Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 64.91g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ранетки, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог (Обезжиренный), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Славица Советский Сливочный Пломбир. Snacks/Other: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Арбуз, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|