|
1600 зажор🐷🐖😣
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 135.13g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сырник, Овсяноблин. Lunch: Сырник, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Овсяноблин, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сырник, Шоколад, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Кальмар Отварной, Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|