Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 70.67g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка. Dinner: Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Творог 0,2%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|