Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 139.23g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mixbar Арахис. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|