Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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53.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 73.40g | Carbs: 118.95g.
Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 노브랜드 통안심치킨텐더, 끼리 끼리크림치즈, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 노브랜드 통안심치킨텐더, 다논 그릭 블루베리, 밤호박. Snacks/Other: 삼립 누네띠네. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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