Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 131.67g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: ご飯, マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト. Lunch: 味噌汁, ご飯, 卵, とりそぼろ, ごま油. Dinner: オクラ, イカ, 卵, エビ, ブロッコリ, ハウス食品 ジャワカレー中辛 レトルト, ご飯, もずく酢. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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