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Hoy siento cargo de conciencia. Sè que no puedo seguir subiendo de peso porque afecto mi salud . Me amo aún con más de 85 kilos, pero hoy comprendí que depende únicamente de mí lograrlo por eso lo intentaré, me esforzarè y disfrutaré mi recorrido aprendiendo.
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85.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 80.94g | Carbs: 278.84g.
Breakfast: Tamal Tolimense. Lunch: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Chorizo, Carne de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Natuchips Plátano Maduro (28g). Dinner: Tostadas, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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