Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 81.56g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Десерт, Кофе с Молоком, Семена Льна, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Овсяноблин с помидорами. Dinner: Плов с Говядиной, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Персики, Food Master Ряженка, Десерт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|