Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 122.34g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Maxler Amino Max Hydrolysate, Замороженная Вишня, Гарнец Мука Гороховая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), мороженое вишневое. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder. more...
|
|
813 kcal
|
Exercise:
Зал ноги - 1 hour and 41 minutes, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 17 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|