Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 47.33g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Абрикос, Галичина Кефир Нежирный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|