Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 39.25g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|