Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 104.20g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Кофе, Сырники 50 гр, Самбери Моцарелла Алти 40%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, ВИК Ветчина Говяжья , Голубика. Lunch: Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дикси Сербский Сыр Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Салат 22.07 с брынзой, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|