Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 103.79g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Жёлтый Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Лаваш Тамбовский, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Настин Сластин Гранола 7 Семян, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . Lunch: Твой Дом Кижуч Х/К Балык, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Бахетле Филе Семги, Ролл Рулет из Лаваша с Рыбой и Овощами, Салат Карусель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|