Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 78.52g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Feel Кокосовая Мука FIT FEEL, Яичный Желток, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Белок, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблоко и Корица Хлебцы Хрустящие, Fitstart Хлебцы из Полбы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|