Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 56.66g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сметана 20%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, К-Руока Салат с Языком и Овощами, Ролл Калифорния, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Dinner: Овощное Рагу, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гематоген. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkinalena13's Weight History
|