Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 62.63g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Круассан, Сливочное Масло, Икра Красная, Monin Сироп Амаретто. Lunch: Форель, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Куриное Филе, Шпинат, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Яйцо, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|