Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 74.15g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Автосуши Морс . Lunch: Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Соленые, Арбуз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|