Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 87.54g | Carbs: 31.70g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Яйцо, Десналенд Льняная Мука. Lunch: Арбуз. Dinner: Свиной Фарш. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Эко Кокосовая Стружка , Легкий Крем (для Кофе и Стола), Nashe Сыр Халуми . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|