Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 116.90g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Маслины, Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Вино Сухое, Помидоры Черри, Соусом Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Bonfesto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Рубленый Чеснок, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минская Марка Сметана 26%, Славица Мука Льняная, Excess Free Псиллиум, Яйцо, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|