Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 93.36g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, KDV Курица Запеченная, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Макароны Отварные, Лента Свекла с Чесноком, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Телятины с Пюре из Шпината, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Icestar Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Нектарины, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Апельсин, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|