Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 62.08g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Массандра Вино Сухое Розовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|