Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 108.92g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Абрикосовые Косточки, Брокколи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Слива, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. Dinner: Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|