Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 77.73g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Protein Rex Овсяное Печенье с Клюквой, Яйцо, Авокадо, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Креветки, Мидии, Кальмар, Спагетти. Dinner: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|