Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 37.46g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Фрутилад Чернослив с Яблоком и Изюмом. Lunch: Падун Хлеб Хлеб Бородино, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ананас Слойка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко Семеринка, Рафинад, Пшенка. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|