Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 106.11g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер , Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lunch: Каждый День Филе Кальмара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка на Гриле, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Кальмар Отварной, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, KDV Бонфетти , Фисташки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriamalceva979's Weight History
|