Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 111.03g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сырник, Кальмар Отварной, Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|