Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 97.21g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хот-Дог. Dinner: ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно, Кофе, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Картофель Молодой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лебедянь Молоко Кефир 1%, Be Fresh Семена Чиа, Мираторг Свиная Шкурка. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
прогулка - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|