Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 48.53g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Активиа Йогурт Термостатный, Орехи Кешью, Елисей Шаньга с Картофелем , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Персики, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Орехи Кешью. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|