Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 176.55g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Columb Горох Колотый, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Рулет Славянский, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Семена Льна, Columb Горох Колотый, Овсяная Крупа, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Рулет Славянский, Яйцо, Granaria Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Витебское Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|