Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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50.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 57.39g | Carbs: 119.75g.
Lunch: 쁘띠첼 과일젤리 밀감, 풀무원 생칼국수, 동원 개성 왕만두 김치. Dinner: 코스트코 포카치아, 청정원 치즈크림스파 게티소스, 노브랜드 닭안심살, 서울우유 고다치즈, 라라스팜 면두부. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 길림양행 와사비맛 아몬드, 이마트 진심을 담은 우유, SPC 진한 크림치즈 휘낭시에. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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