Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 109.83g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Heinz Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Горбуша Соломка, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос» , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanika.uzhinceva's Weight History
|