Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 69.80g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: От Палыча Тортилья с Курицей и Корейской Морковью . Dinner: Шампиньоны, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Салат Греческий Низкокалорийный , Гречка с Курицей. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|