Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 102.28g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Сметана , Творог 9%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макдональдс Макфлурри Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдональдс Капучино. Dinner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|