Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 71.52g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Черника, Авокадо Авокадо. Lunch: Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Персики, Овсяноблин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro, Петрушка, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|