Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 173.22g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Нежный, Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор. Lunch: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, KFC Куриные Крылышки. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Пикант Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|