Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 71.82g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Чай, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сало, Горбуша Соленая, Картошка Вареная, Рассольник Постный. Dinner: Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Огурец (без Кожуры), Рассольник Постный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сало, Ранетки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|