Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 17.19g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Каравай Лаваш Грузинский, Лук, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|