Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 111.53g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Яйцо, Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Инской Рогалики Пожарские, Помидоры, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Лангет из Мраморной Говядины, Оливковое Масло, Рис Отварной. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|