Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 59.99g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе. Lunch: Абрикосы, Арбуз, Клубника (Несладкая, Замороженная), Martini Шампанское Брют. Dinner: Куриные Лапки. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люцифер Александрович's Weight History
|