Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 102.64g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Lunch: Малиновое Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Арбуз, Fine Food Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|