Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 56.56g | Carbs: 158.42g.
Lunch: Limonada, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Brócolis Cozido, Farofa, Alface, Bobó de Camarão. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mel, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Arma Zen Farinha de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Torta Sertaneja (Carne Seca, Queijo, Banana da Terra). Snacks/Other: LeBon Pizza de Frango com Requeijão, Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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