Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 81.58g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Красные Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|