Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 52.74g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Chamyto Leite Fermentado, Café Expresso. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Extra Pão Francês Integral, Casa de Bolos Bolo de Milho, Witmarsum Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirol Manteiga Extra com Sal, Suco de Laranja Natural, Café Expresso. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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simone clós's Weight History
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