Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 118.72g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Торчин Горчица Американская , Чеснок, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Яготинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Базилик, Чеснок, Помидоры, Рыба на Пару. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|