Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 60.47g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Овсяный Пирог с Бананом, Вода, Чай. Lunch: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Рагу с фасолью белой и капустой белокочанной, Куриная Грудка Отварная, Вода. Dinner: Вода, Чай. Snacks/Other: Сахар, Нектарин, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Эконива Йогурт 2,8%, Чай, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|