Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 51.59g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Помидоры, Голубика, Сливы, Абрикосы, Ежевика, Творог 9%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Булгур (Вареный), Куриная Отбивная. Dinner: Голубика, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Вареное Яйцо, Абрикосы, Помидоры. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyashnk's Weight History
|