|
1300 кал.и жирная пища -плюс 0.3 🐷😣
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 73.32g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Печень Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеканка творожная 0,1%, Варенье из Смородины. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|