Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 106.12g | Carbs: 123.94g.
Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Овсяноблин, Маруся Творог 5%, Дольче Сыр Пармезан , Персики. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Молоко 3,2%, Макароны с Овощами, Мореслав Горбуша Натуральная, Ашан Соус Томатный с Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйца с луком, Дольче Сыр Пармезан . Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|