Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 63.59g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Orion Чокопай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус, Котлета Домашняя, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кукуруза Вареная, Магнит Арбуз. Lunch: Кукуруза Вареная, Арбуз. Dinner: Snickers Сникерс, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Гуляш из Говядины, Макароны, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|