Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 70.31g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Арбуз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asssolllll's Weight History
|